"Для нас крайне важно создать максимально комфортные условия, чтобы каждый житель Ульяновской области сделал занятия физкультурой и спортом стилем своей жизни."  С.И.Морозов
cache/resized/4d0a31f6b945cad998c9154e0c865f7d.jpg
Это почти в два раза больше, чем первоначально планировалось заложить в региональный бюджет. ...
cache/resized/ca721abbc338bcc8292864c7300c46e8.jpg
Такие планы Губернатор Сергей Морозов обозначил в своем выступлении перед депутатами ЗСО 22 ноября. ...
cache/resized/63e563bbc67205fca29cc8c702504be5.jpg
Его участниками станут более 300 юных пловцов из Ульяновска, Димитровграда, Пензы, Мордовии и Марий ...
cache/resized/11748b7b946648e1dde1afa7ff378942.jpg
В пилотном режиме акция стартует 1 января 2018 года. Ее участниками станут ученики и учителя ...
cache/resized/a8330ed582525c7656cf9f67a3bb7a26.jpg
Лучшие стрелки страны выявят победителей в Ульяновском техническом  университете и на стадионе ...
cache/resized/17d6a1d476ecd7578e9c0fbcb243e574.jpg
Кроме того, в копилке ульяновской команды одна серебряная и три бронзовые награды соревнований, ...

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

11 Сен 2017 Автор

23-го сентября в Ульяновске и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой жителям Ульяновска расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута ­­- Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антон Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

 

Прочитано 1032 раз Последнее изменение Понедельник, 11 Сентябрь 2017 13:22
Оцените материал
(0 голосов)
.