Президент России - В.В. Путин Губернатор Ульяновской области - А.Ю. Русских Министр физической культуры и спорта Ульяновской области - Р.Е. Егоров
cache/resized/4122204e6c72fe74954c4a9bad1a7c49.jpg
У всех, кто занимается спортом на профессиональном и любительском уровне, существует свой ...
cache/resized/f3141f39dd434a7c37368c1188abb9af.jpg
Традиционный дайджест итогов выступления ульяновских спортсменов на Всероссийских и межрегиональных ...
cache/resized/7c1c717bef9828b5eb97328516a1ef73.jpg
Мероприятия состоятся с 8 по 21 августа на аэродроме «Ульяновск – Белый Ключ».8 августа в регионе ...
cache/resized/783194431b9ff55caec7248da7f1457d.jpg
В субботу завершится Первенство России по велосипедному спорту в многодневной гонке среди юниоров ...
cache/resized/798db056eb7e1cf51b4af371c882f22f.jpg
Уже четвертый год подряд Лига здоровья нации при поддержке Минспорта России в рамках федерального ...
cache/resized/cbea3c1cfc20fe302ab385df18ede208.jpg
Со 2 по 7 августа в Ульяновске пройдёт Первенство России по велосипедному спорту в многодневной ...

Всероссийский конкурс #яГоТОв

08 Май 2020 Автор
Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв !

Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес (@mylitres) и MyBook (@mybookru), которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.

Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
Приседание - 30 раз;
Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:
Разместить видео на личной странице в Instagram и/или ВКонтакте
Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв , #тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)
Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.
Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Минспорта России @minsport_rf, а также комплекса ГТО @vfsk_gto

Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа.
Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
1 этап – 11 мая 2020 года
2 этап – 18 мая 2020 года
3 этап – 25 мая 2020 года
4 этап – 01 июня 2020 года

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.
Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля


Прочитано 636 раз
Оцените материал
(0 голосов)
ßíäåêñ.Ìåòðèêà