cache/resized/34959dd5db32264a5597ec44b96763b1.jpg
Соревнования по хоккею с мячом, биатлону, тхэквондо, спортивной борьбе, всестилевому каратэ и ...
cache/resized/cdbe652428b46aef04cede92ac6ab047.jpg
В Казани продолжается международный мультиспортивный турнир. Напомним, церемонию открытия, ...
cache/resized/01797eddb3a7c70c655e44aaa2fa9766.jpg
Торжественная церемония открытия соревнований прошла в концертном зале Ульяновского технического ...
cache/resized/d614e9a265f3e35ab34d3725399ca927.jpg
Соревнования по боксу, вольной и греко-римской борьбе, мини-футболу, тхэквондо, всестилевому ...
cache/resized/3f2e1f3a642b60b58d44c88133359a86.jpg
Развитие отрасли спорта Губернатор Алексей Русских обсудил с руководителем профильного ведомства ...
cache/resized/23332536590a18dd02a990f5a0636114.jpg
Соревнования по греко-римской борьбе, тхэквондо, хоккею с мячом, киокусинкай, лёгкой атлетике, ...

Всероссийский конкурс #яГоТОв

08 Май 2020 Автор
Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв !Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес (@mylitres) и MyBook (@mybookru), которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;Приседание - 30 раз;Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.Условия:Разместить видео на личной странице в Instagram и/или ВКонтактеУказать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв , #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Минспорта России @minsport_rf, а также комплекса ГТО @vfsk_gtoКонкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа.Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:1 этап – 11 мая 2020 года2 этап – 18 мая 2020 года3 этап – 25 мая 2020 года4 этап – 01 июня 2020 годаКаждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля
Прочитано 1009 раз
Оцените материал
(0 голосов)
ßíäåêñ.Ìåòðèêà