Президент России - В.В. Путин Губернатор Ульяновской области - А.Ю. Русских Министр физической культуры и спорта Ульяновской области - Р.Е. Егоров
cache/resized/4122204e6c72fe74954c4a9bad1a7c49.jpg
У всех, кто занимается спортом на профессиональном и любительском уровне, существует свой ...
cache/resized/f3141f39dd434a7c37368c1188abb9af.jpg
Традиционный дайджест итогов выступления ульяновских спортсменов на Всероссийских и межрегиональных ...
cache/resized/7c1c717bef9828b5eb97328516a1ef73.jpg
Мероприятия состоятся с 8 по 21 августа на аэродроме «Ульяновск – Белый Ключ».8 августа в регионе ...
cache/resized/783194431b9ff55caec7248da7f1457d.jpg
В субботу завершится Первенство России по велосипедному спорту в многодневной гонке среди юниоров ...
cache/resized/798db056eb7e1cf51b4af371c882f22f.jpg
Уже четвертый год подряд Лига здоровья нации при поддержке Минспорта России в рамках федерального ...
cache/resized/cbea3c1cfc20fe302ab385df18ede208.jpg
Со 2 по 7 августа в Ульяновске пройдёт Первенство России по велосипедному спорту в многодневной ...

ОБЩЕСТВО «ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ» ЗАПУСТИЛО ИНТЕРНЕТ-МАРАФОН БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК

13 Апр 2020 Автор
Всероссийское физкультурно-спортивное общество Трудовые резервы присоединилось к акции Министерства спорта Российской Федерации «Тренируйся дома. Спорт - норма жизни». Общество разработало марафон бесплатных тренировок, чтобы россияне не переставали заниматься физической активностью на время самоизоляции. В нём может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и места проживания. Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим самоизоляции. 

Ежедневно всем, кто подписался на марафон, в личные сообщения поступает ссылка на новую тренировку продолжительностью 20-30 минут. Все тренировки составлены с учётом рекомендаций профессиональных тренеров. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц. 

В первом и втором потоке более 8 тысяч человек и более тысячи благодарных отзывов, причём не только россияне. В онлайн-режиме тренируются жители Украины, Белоруссии, Германии и Испании. 

Сегодня 13 апреля стартует третий поток бесплатного физкультурно-спортивного онлайн-проекта «TRенировки»

Тренировки здесь: https://vk.com/tr3potok
21 день - чтобы привести тело в норму
20 минут в день - чтобы взбодрить организм и укрепить иммунитет 

Время и место выбираете ВЫ 

Каждый день вам будут открываться уроки, разработанные профессиональными тренерами
Каждый день вы сможете задать любой вопрос о здоровом образе жизни нашим специалистам
Каждый день вы будете преодолевать собственные «не могу» и становиться за шаг ближе к идеальной фигуре

Этот марафон подходит и новичкам и тем, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок

Не упустите свой понедельник. Встречаемся на TRенировках

#тренируйсядома #спортнормажизни #ульяновскаяобласть #ульяновск
Прочитано 679 раз Последнее изменение Понедельник, 13 Апрель 2020 10:20
Оцените материал
(0 голосов)
ßíäåêñ.Ìåòðèêà